“AVOCADO”

森のバター、「アボカド」で優しくエネルギーチャージ

ABOUTアボカドについて

アボカドは濃厚で　クリーミーな味わいと　果実の20%の脂肪分が含まれてることから　「森のバター」と呼ばれています。
当店では美味しくて　栄養たっぷりなアボカドを使用し、　お客様の心と身体が少しでも　エネルギッシュに　健康で　元気に　楽しく　生活できる力に　なれたらと思っております。

「森のバター」と言われているアボカドは、野菜ではなく果物なのです。
世界一栄養価の高い果物としてギネスにも認定されているそうです。
10種類のビタミンと11種類のミネラルを含み、食物繊維も豊富。
ダイエットにはもちろん「美肌効果」「動脈硬化予防」などなど美容と健康には欠かせない非常に優れた食材なのです。
ただし身体に良いからと言って食べ過ぎには注意が必要です。　 果肉のおよそ20%が脂肪分でカロリーも高めで、アボカド1個でバナナ約3~4本分に相当するそうです。　 1日に食べる量は大きさにもよりますが、半分〜1個程度が好ましいと言われています。